A data é celebrada desde 1950 com o objetivo de chamar atenção para as prioridades específicas da saúde global.
Minha proposta como endocrinologista é a prevenção: adotar um estilo de vida saudável para evitar futuros problemas causados pela obesidade como colesterol alto, diabetes e hipertensão arterial.
A medicina de estilo de vida é baseada em seis pilares: nutrição, atividade física, sono, controle do consumo de substâncias tóxicas, manejo do estresse e relacionamentos saudáveis.
Seguindo algumas práticas saudáveis, principalmente em relação aos alimentos e evitando o sedentarismo, com certeza teremos menos problemas de saúde no futuro.
Fiz um vídeo para o Youtube do Instituto Amato falando sobre o tema. O link está na Bio. 😉
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