Criar desde cedo um estilo de vida saudável para as crianças é fundamental para combater a obesidade infantil. A introdução alimentar deve ter início no 6º mês de vida, oferecendo os cinco grupos alimentares (proteína, carboidrato, verduras, legumes e fibras) com variedade de alimentos. É importante buscar a ajuda de um especialista para seguir um cardápio equilibrado e saudável. Passe as imagens ao lado e confira mais 3 dicas que eu separei para você. 😉
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