Dados da Federação Internacional do Diabetes (IDF) apontam que o Brasil ocupa o 6º lugar entre os 10 principais países com adultos (20 a 79 anos) com diabetes em 2021 (e nas projeções para 2045). Somos o 3º país com maior prevalência de diabetes tipo 1 (92.300 pessoas), em pessoas abaixo dos 20 anos de idade, atrás apenas da Índia e Estados Unidos.
O fator emocional pode influenciar no controle de diabetes, em razão de vários hormônios que se desregulam em uma situação de estresse, como por exemplo, o cortisol. Após alguma situação de alto nível de estresse, é recomendável que pessoas que não recuperem a saúde passem por avaliação médica.
Se for evidenciada uma alteração na glicose, mudar a alimentação, dando preferência para alimentos com baixo índice glicêmico, especialmente os ricos em fibras como arroz integral, pães integrais, aveia e linhaça, por exemplo, assim como iniciar a prática de atividade física para os previamente sedentários trará grandes benefícios à saúde.
No próximo post eu vou explicar como o abalo emocional pode prejudicar pacientes que são considerados de risco para desenvolver a doença. Compartilhe este post e salve para ler sempre que precisar. 😉
#endocrinologista #endocrinologia #obesidade #saude #diabetes #bemestar #diabetesemocional